Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Helado, ligero, suave sirven, chocolate.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	68.92 g	68.92%
La energía (calorías)	141 kcal
Energía (julios)	590 kJ
Proteína	3.36 g	3.36%
lípido total (grasa)	3.69 g	3.69%
Ceniza	0.88 g	0.88%
Hidratos de carbono, por diferencia	23.15 g	23.15%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	19.46 g	19.46%
Calcio, Ca	134 mg	0.13%
Hierro, Fe	0.6 mg
El magnesio, Mg	36 mg	0.04%
El fósforo, P	113 mg	0.11%
Potasio, K	207 mg	0.21%
Sodio, Na	64 mg	0.06%
Zinc, Zn	0.67 mg
Cobre, Cu	0.217 mg
El manganeso, Mn	0.212 mg
El selenio, Se	2.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.033 mg
Riboflavina	0.124 mg
La niacina	0.186 mg
Ácido pantoténico	0.096 mg
La vitamina B-6	0.038 mg
El folato, el total de	17 µg
Ácido fólico	12 µg
El folato, comida	5 µg
El folato, DFE	26 µg
La colina, el total de	10.4 mg	0.01%
Vitamina B12	0.26 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	91 µg
retinol	90 µg
Caroteno, beta	5 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	336 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	2 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.08 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.7 µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.6 µg
Vitamina D	26 IU
La vitamina K (filoquinona)	0.4 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.349 g	2.35%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.098 g	0.10%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.055 g	0.06%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.033 g	0.03%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.074 g	0.07%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.081 g	0.08%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.297 g	0.30%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.013 g	1.01%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.625 g	0.62%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.033 g	1.03%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.062 g	0.06%
18: 1 indiferenciada	0.931 g	0.93%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.125 g	0.12%
18: 2 indiferenciada	0.086 g	0.09%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.039 g	0.04%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.168 g	0.17%
Colesterol	15 mg	0.02%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg